お久しぶりです。
なかなかブログ更新出来ておらずすみません！
本日のテーマは
フェンシング×ヨガ=......
なんでヨガ？
ヨガとフェンシングの関係って？
最近はお家時間を使ってヨガをされている人も多いと思うので、この記事を書こうと思いました。
僕は現在アスリートヨガ機構さんと契約を結び、ヨガを教えてもらっています。
そもそも僕がヨガと出会ったのは、オレグコーチ(フェンシング日本代表フルーレ統括コーチ)からの提案がきっかけでした。
試合の時の僕のメンタル的な課題を克服する為にヨガを始めてみてと提案してもらいました。
最初は趣味の延長的な感じで、ヨガをやってフェンシングに活かせるものあったらいいなー
くらいで始めました。
ヨガって聞いたら皆さん、瞑想とかポーズを思い浮かべると思います。
僕がお願いしているアスリートヨガは、もちろんヨガもやりますが、特にメンタルトレーニングとして活用させてもらっています。
メンタルトレーナーさんはメンタルトレーナーさんで課題克服の為に紹介して頂いたのですが、その時に、ヨガで教えてもらっていることや、メンタル的な考え方はとても良いし、トレーナーさんと言っていることも被っているという点からあらゆる側面からアプローチして迷ってしまうよりも、ヨガでのトレーニング一本に絞ろうと考えました。
この時に僕はヨガというものの幅の広さを感じました。
それからは本気でヨガに取り組むようになり、ポーズを使って、自分自身の考え方の癖を知ったり、瞑想をして自分自身と向き合ったり。ヨガを掛け合わせた僕のフェンシングは、さらに大きなものになっていると自分自身で感じられるほどメンタル面での成長を実感しています。
正直、ヨガって聞いたら色々な側面から様々なイメージが湧いてくると思います。
それは良い意味でも、悪い意味でも。
でも、僕はヨガを始めたことを後悔した時はありません。
むしろ出会えて良かったと思います。
ただ、アスリートヨガを始めたら、競技が強くなるということを言いたい訳ではありません。
僕にとってのアスリートヨガは、アスリートとして、また1人の人間として成長ができる一つの手段だと思っています。
やれば必ず強くなるわけではない。けど、アスリートとして、人として大きく変われるチャンスは手にできる。
これはヨガに限ったことではないと思うし、新しい出会い、新しい刺激はいつでも僕たちを成長させてくれると思います。
この機会に様々な新しい価値観に触れてみるのも楽しいかもしれませんね！！
自分だけの価値観では見えていなかったことに勇気を持って目を向けて、取り入れてみることが変わるきっかけになることも！
僕は変われました！！
