こんばんは
訪問ありがとうございます。
暗い記事にも関わらず、ひとつ前の記事を読んでくれた方、いいねをしてくれた方ありがとうございました！とても力になりました。
今日は朝の体調はいまいちでしたが、
就労移行支援センターに面談をしに行きました
久しぶりに家族以外の人と話して
リフレッシュになりました。
人と話すことはメンタルを安定させる為には
大切ですね！
ここのところ、孤独感がすごすぎて
希死念慮まで出ていましたが
外に出て人と話したので
落ち込みと孤独感が和らぎました。
そして、
孤独感のことをスタッフさんに相談したところ
地域活動支援センターを勧めてもらいました。
調べてみると私の近くのセンターは、フリースペースみたいな感じなのですが
もしかしたら今後、登録をするかもしれません。
重い鬱状態から少し抜けた感じがあるので
(今回のは酷かった😶)
また、就労移行支援所への通所を再開できたらなと思っています。
読んで頂きありがとうございました🙆♀️
一日、お疲れさまでした