こんちゃヾ(≧∇≦)
サッカーヤバいね!
6-0でしょ?
ハットトリックでしょ?
リアルタイムで見たかった(泣)
サッカー終わってから
お客さん来ちゃって
結局終わったの11時半だし(´д`)
やーねー
んでもって
昨日実習で作った
ブラウニーとスムージー
ブラウニーの作り方は載せた事
あるんで
今回はスムージーの作り方で
ラズベリー、イチゴ、ブルーベリー
どれも冷凍のもので
全部で400グラムくらいがいいかも
牛乳
600cc
シロップ
味をみてお好みで
ミキサーに
牛乳入れてベリー類を入れて
牛乳とベリーが合わさったなって
くらいミキサーにかける
大きめなボールに移し替えて
お好みでシロップを入れる
結構入れちゃっても
いいかもしれないです(●´ω`●)
グラスに注いで完成
簡単なんで作ってみて下さいな
ってな感じで
また更新します!
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