良い習慣になるように、ポジティブな言葉で掲げた、大切な人達の良いところを見つける為に観察するをやってみた。
最初は黙って見てられない自分がいた。次は、相手の特徴が見えてきて、価値観の違いに気付いた。価値観が同じことにま気づかせてもらった。
今起きていることが反対の意味だったらなんて考えるゆとりが出てきた。入園説明会が謝罪だったらとか、湧き出る感情を言葉にしたらどうなる？とか、まっ一いーかー！つまり、心にゆとり、隙間が出てきた。
相手の目を見る👀
これは抜群の効果。良い習慣。
私が見ると相手も見る、伝わる、互いに。
意識せずにやれるまでやり続ける。
朝の車の中でありがとうを100回言うも加える！