前々から気になってたよもぎ蒸しに行ってきたよ
こういうのを着て、
この上に座ります。
40分間なんだけど、ありえないくらい老廃物がでてる感じ、、、そして暑すぎてきつい！！レモン水飲みながら耐える耐える
終わった後は運動した後みたいにかなりダルいんだけど、少ししたら爽快な気分
嬉しかったのは、ビフォーアフターで体脂肪が3%も減ってたこと
よもぎ蒸しは、生理不順とかアンチエイジング、ダイエットにもかなり効果があるらしいから、とりあえず通うことに決定
とりあえずは10日間に1回のペースで通ってみようと思います
継続は力なり。。。この言葉がその通りになればいいんだけどな。。
