参った(*´д｀*)

テンションだだ下がりのルチルです

おはようございます！

と言うのも

土曜日からギックリ腰で動けません

数年前もなった事はあるけど、

今回は酷い😢

1人では歩けなくて介護用の杖を買って貰いました

日に日に少しずつ回復はしていますが

まだまだです💧

主人が休んでお世話をしてくれてます🙏

今日は腕が筋肉痛になってる😅

腰を支える為にかなり腕に負担が掛かっていたのね💦

私は鳥達のお世話もレノのお世話も出来ません

遊んで欲しいとソファーに来るけど…

ごめんねー💧