🫑を収穫してきました
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今日は華金
とはいえ、平日なので、朝はゆっくり出来ず
明日には味が落ちそうな🫑だけを収穫してきました
一株だけど、実がつき出して既に10個位は収穫しました。🫑🫑🫑🫑
初心者🔰にはとにかく育てやすい
母ちゃんが作った🫑🫑🫑よ
あぁた達は食べれませんよ
食べる美容🥑と鮭を食べだして肌艶張りが
登山できる身体作り
潰瘍性大腸炎の為の食事をほとんど和食に変更
🥑🥑🥑🥑🥑
STEP.1🥑は栄養価が高く、不飽和脂肪酸、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、生活習慣病予防、美肌効果、便秘改善、疲労回復などに役立つとされています
STEP.1鮭は
鮭に含まれる赤い色素成分「アスタキサンチン」は、強力な抗酸化作用を持つことで知られています。この抗酸化作用により、肌の老化防止や美肌効果、眼精疲労の改善、
で、効果の程はおよそ10ヶ月
週に３回以上は🥑と鮭食べてます
