気が付けば
禁煙100日目達成してました。
近頃は禁煙太りが一番心配なので
ジョギングしてイイ汗流してますｗ
おかげさまで、今のところ体重増加なし
体鍛えられるし一石二鳥。
いま思えば、禁煙生活でホント辛いのって"最初"なんだよな。
確かに最初の一週間は大変だった。
ニコチン中毒の自分の身体と向き合わなきゃいけないし、
長年積み重ねてきた習慣を変えないとだし。
でも禁煙した今の自分はすごく楽！
イライラしたらタバコに火を付けていた喫煙時代。
じつはタバコがイライラの根源だったことに気付いた。
たばこを吸わない人、嫌いな人にとって、
タバコ臭や煙が不快だということも身をもって気付いた。
オレもそうだったけど
不思議なもので吸ってる時って気が付かない
ニコチン依存してると喫煙を正当化したくなるんだよ。
でも、勇気をもってタバコを断ち切った今、
ない世界の方がほうが楽ちんじゃん♪っていう感じ。
自分は20年も喫煙していた
しまった…
もっと早く禁煙すればよかった。
『タラレバと後悔は先に立たず』
自分への戒めです。
END