禁煙アプリから
一年達成の通知がありました。
振り返れば
最初の三日間が
いちばん苦しかった。
ニコチンパッチを貼って
禁断症状とタイマン勝負
口がさみしい時は
水を飲んだり
ガムを噛んだりしてまぎらわす。
禁煙＝太る
というのは絶対にイヤだ！
だからマラソン
走ってるときはタバコどころじゃないし
気分が晴れるので
一石二鳥だった。
二週間もすると
喫いたい気持ちは
だんだんと薄れてくる。
ぶっちゃけ
一ヶ月、三ヶ月、半年のなかで
『ちょっと吸いたいかもぉ』
と思ったことはありましたよ。
そんな時は水飲んだりマラソンしたりして
右から左に受け流しました。
じっと我慢はストレスになるしね。
タバコって
将来いろんな病気をひきおこします。
体に悪いモノ
パッケージにもそう書いてある。
禁煙教室で
ニコチンとタールの恐ろしさを
勉強したから知ってます。
タバコのない世界って素晴らしいよ。
END