髪のケア

18歳からシャンプーは美容室専用に。

若い頃

出産

更年期

変わりますよね

今は

このシリーズに！

ネイル

ネイルするだけで気分上がります😊

画像でわかりづらいですが、、

雪が溶けたような感じ？

ヒール

最近というか、出産して、

ヒール👠を履くことが、なくなり、、

たまに履いても歩けなかったりで、

遠ざけていたのですが、

１１月よりパーソナルトレーニングを始めたら、

地に足をつけて、歩けるようになってきて

もちろん今までも歩いていたのですが、

何だろ姿勢とか内股にチカラ入らないとか、、

歩く姿勢でしょうか、、

まだまだ改善しなければですが、

体幹が整うだけで、変わるのを実感してます！

でも9センチがやっとです