こんばんは♡
ブログに遊びに来て下さって
どうもありがとうございます
GWに増えた体重が一向に減らず…
昨日1日自己流の断食をしました
炊飯器で作った甘酒だけ飲んで
過ごすと言うシンプル断食。
1日やって42.8キロ→42.4キロ
元の体重40.6キロまではかなり遠い
断食は1日限定のつもりでしたが
あまりのおデブさに2日目も続行
ただ、今日は甘酒がなくなって
しまったので酒粕を焼いて食べたり
お湯に溶かして飲んだりしました。
もちろん調味料なしです
2日目の夜に体重はなんとか
41.8まで減っていました
普段夜の体重から朝までに
0.6キロ減るので明日は41キロ
まで減ってるかな？？
しかし2日間つらかった…
食べ過ぎはもうやめよう