結婚記念日

9月27日は、結婚記念日でした
結婚して丸5年経ちました

プレゼントは、



リーファの新しいやつとバーバリーの財布を頂きました

そして、運動漬けの日々から少し話それますが。。。





じゃーん

まつたけ

頂きました

で、

じゃーん





松茸御飯

松茸後2本。。。
どうしよう

あっ、そうそう、
先日アウトレット行きまして、



買い物しまくった

セール最高

昨日は、結婚記念日

おはよん♪

昨日は、結婚記念日でした

昨日の朝は、カーヴィーダンス後


このジュース

朝御飯は、



手羽元と大根のだし煮
もずく
ごはん

昼は、仕事だったので、



梅オニギリ
トマトジュース
冷凍唐揚げ一個
冷凍ひじき

プールウォーキング一時間しました

夜御飯は、
結婚記念日でしたが、



ササミのスティックフライ(笑)
ブロッコリー、アスパラガス

です
ササミだから、低カロリー

味付けでもみこんで、柔らかだから、息子もパクパク食べました




食べかけで汚い画像ですが、シャンパンで乾杯しました

今朝は、二日酔い(笑)

今朝のジュースは、
梨、豆乳とラズベリーとみかん

息子を旦那に託し、朝１プールウォーキングしてまいりました

お昼御飯は、
カレーうどんを作りました
夜は水炊き予定です





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寒くなりました。

カーヴぃーダンス終わったら、朝食一時間前の今朝の飲み物

バナナ、豆乳とブルーベリー

朝食は、


もずく、納豆、昨日の味噌汁。
少し多めのご飯

朝は、頭を目覚めさせるから、沢山食べます

お昼は、職場に食事終わりに頂きます
そのままジムいくから




梅オニギリ、冷凍きんぴら、冷凍唐揚げ一個、トマトジュース

プールウォーキング一時間して、接骨院イって、息子さん、帰宅




今日、夜は、旦那がいないから、ご飯100グラム、手羽元と大根のだし煮(オリジナル料理)、アスパラガスとミニトマト

うちと息子は、野菜の取り合い激しいです(笑)
息子は、ピーマン丸かじりしたり、するから、野菜男子(笑)

アスパラガスは、特に取り合い(笑)

肉は、二人とも最後～(^-^)
大根は、味しみてて旨かった

半身浴、リンパマッサージ、ヨガで本日終了



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