☆プルーン☆

訪問いいねコメントありがとうございまーす

またまたセリア購入品です

今回は食べ物編

便秘解消策でプルーン

食物繊維豊富

その他に鉄分・ビタミンA・ビタミンE・ビタミンB群・亜鉛・ポリフェノール

貧血予防・便秘解消

骨を丈夫にしてくれるらしいです

美容にもいいらしいですね

海外ではミラクルフルーツって呼ばれるくらい人気だとか

昔はよく食べたんですが最近はご無沙汰だったので

これからの生活に取り入れていきたい思いまーす