寒さが本格的になる今日この頃
肩も上がって肩こりこり🌀
身体も冷えてブルブル🌀
そんな緊張状態の身体を開放させないとーーーー！！！
ということで、本日はリラックスがテーマです
リラックスといえばマッサージだったり、
睡眠だったり 人それぞれリラックス方法があると思いますが…
私のリラックスはやはりなんといってもお風呂タイムそれからいい香りに包まれる事
仕事終わり、駅ナカになるAMERICAN PHARMACYで買っちゃいました♡
バスソルト♡
ノンシリコンのヘア&ボディーミスト♡
それから…
飴缶が可愛くてなぜか飴ちゃん
このバスソルトにはrelax feelingの文字！！
お！求めていたリラックスがあった。
これだなって思って即レジへ。
お風呂に入るなら美容にもいい事を…ということで半身浴。
職場の後輩にお肌プルプルの子がいまして、美肌の秘訣は？
と尋ねた所、「汗をかくことです」
つまりは半身浴？
「はい」
「ちなみに何分くらいかな…」
とか細かく聞いてみましたら
「15分～30分くらいで！」
なんだかワクワクしながらお風呂タイムスタート
なんやかんやしている内に(あ、漫画読んでまして)
20分。
出てくる出てくる。汗！
美肌の秘訣といわれている汗！！
いいですね～。血液の循環もよくなりすっかりリラックスです。
それから買ったノンシリコンのヘアミストをつけて香りを楽しむ 
幸せ～♡
リラックスって心と身体のストレスを溜めない為の１つの方法ですよね(^ε^)♪
さ～明日もやったるぞ～！