紅葉

ついに納車されましたー\( ´ω` )/

買ってから2ヶ月待ち遠しかったよ😄

N-BOXカスタムとはお別れし

新型タントカスタムお迎えしました😭

乗った感想、N-BOXよりかは少し狭かった！笑

ほとんど同じ感じなので、そこまでの感動はありませんでした笑

でも見た目はかっこいいからイイね🤟

で、今日は夜にね

立川の昭和記念公園に行って

紅葉のイベント行ってきた🍁

16時半から20時ぐらいまで、ライトアップされてるの😉

思ったより人多くてビビったなー。

行ったら20代前半カップル多くて悲しくなった…

くっついて歩いてるし、イチャイチャしてるし羨ましかった😣笑

カップルには良いイベントだと思う🙂

屋台もチラホラと少しありました。

この時期の紅葉はめちゃくちゃ綺麗ね。

昭和記念公園でこんなのやってるの知らんかったなぁ。

↑これをたまたまサイトで見かけて行ってきた🏃️

紅葉がすごい所、あとどこかなー？

秩父の紅葉も良さげかな？

今度はイルミネーションどこか行きたいです！

バテバテ

今日は夜勤明けで

旦那も明けなので

旦那の皮膚科と整形外科の送り迎えをしました〜笑

夜勤終えて、そのまま皮膚科向かって

午後から整形外科へ。

ずっと右膝が痛いと言ってるので、強制的に行かせました

診断結果は、疲れから来る痛みだそう。

私と一緒やん

この間私が腰診てもらった時も、疲れから来る痛み。（あ、同じ整形外科だよ）

去年、私も右膝痛めた時も、疲れから来る痛み笑

診断結果同じ過ぎて疑うww

まぁ、お互い骨はキレイな形なので、本当にそうなんだろうけど。

でも右膝の痛み、私まだ完治してないのよー

マッサージすれば大丈夫と言っていたが、治らないよ

去年よりはマシだけど。

旦那、介護歴9年目で私は10年目。

こんだけ介護やってればガタくるか〜

健康な身体に戻りたいね！

やっぱり夜勤のない生活がいいよ笑

夜勤ないと心も身体も健康だよね。

今日は明けで仮眠してないので、夜はしっかり寝ます！！笑

そりゃあそうか( ˙꒳˙)

整形外科行って参ったよ。

病院って、診察待ってる間ドキドキする笑

別に病気じゃないって分かっててもドキドキするんだよね

昔から緊張しいです…

で、結果は腰椎筋膜症と言われたよ

やっぱり疲労からくる痛みっぽいね。

ヘルニアの時ほど痛くないからそうかなーと。

対策は、筋トレですね笑

ヘルニアの時にも言われたけど

筋肉ないから筋肉つけろって事よね

先生が私の腰触ったら、「筋肉硬いね」と言われたので

筋膜ローラーとかした方がいいみたい

そう言われてもやる気出ないよね〜。

明日さっそく夜勤ですわ。

腰痛いと余計利用者さんにイライラしちゃうので

はいはい、って何言われても聞き流そうと思います笑

と言っても絶対イライラする

明日はちゃんとコルセットしてオムツ交換しよ〜。