こんなん見つけました〜☆

Amazonを見ていると、オススメの欄にこの本が出て来ました

全部が全部とは言いませんし、首だけとも言いませんが、結構当たってる

首は…特に女性に気を付けてほしい

男性よりも首の筋肉が少ないですから、とても冷えやすいので

すぐできる対策で簡単なのが、首を冷やさないようにすること

昼間は首にストールやマフラーを巻く

夜寝る時はネックウォーマーをして寝る

この２つをやってみてはどうでしょう～か