【健康寿命】
【健康寿命】は健康上問題なく日常生活を送る事ができる期間です❗️
男性は平均70.42歳
女性は平均73.62歳
これが現実です、、。
長寿大国日本の
【平均寿命】は‥‥
男性平均79.55歳
女性平均86.30歳
このデータから、、、
男性では‥‥【約9年】
女性で‥‥【約12年】
健康上の問題を大なり小なり抱えて日常生活を送られているのではないかと推測されます。
中々シビアな問題です。
長生きは確かにしてるけれども
人生最後の約10年は寝たきりであったりするわけです。
‥‥
‥‥。
‥でもこれが現実なんです。
平成23年厚生労働省国民生活基礎調査の統計によりますと、
健康寿命を縮める
原因の第一位は、、、
【運動器の障害を】持ったためとの結果が出ております。
骨、関節、筋肉、神経を総じて運動器と呼びます。
【健康寿命を延ばすため❗️】にも
運動器の健康活動を
維持すべくスポーツ、トレーニング等で日頃から体を鍛えておくことが肝要です。
以上参考までに^ ^
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