8月6日のごはん

朝はサンジェルマンのセーグルフリュイを3切れ、素朴な味とレーズンの甘み、オレンジピールの香り、はまってます。

お昼は、セブンイレブンのサラダチキンガーリックペッパーと、日清のおとうふの豆乳仕立てスープ。このスープはヒットです！美味しい！リピ決定です！

夜はトムヤムクン焼きそば、こちらも飽きない、週5は食べてる気がする。

他に、アーモンド、じゃり豆、カルディの杏仁豆腐を少し、蒟蒻畑、うずらのたまご、砂肝ジャーキー、スモークチーズなどを食べました。



どうしてもお腹が空いて食べてしまう、凹みます。もうカロリー計算もしません。するって言った気がするけど……ごめんなさい許してください。



まぁ、美味しいカップスープを見つけたからいいか。





ごちそうさまでした。

今日の体重

おはようございます。


体重54.00


体脂肪29.3



好きな人に、「俺、昨日体重計ったら53.8キロだった」って言われました。なんだろう 物凄いプレッシャーを感じる……。今日なんて彼の体重超えちゃったし、ひー、頑張ろう。



目標体重まで
あと


ー7.0キロ

8月5日のごはん

朝はナシ。


お昼はトムヤムクン焼きそば。

夜は、カップヌードルナイスキムチ豚骨味と、ステーキと、セブンイレブンのおにぎり、梅こんぶを食べました。

あと、ゴールドキウイを半分。

それと、ルマンドとうまい棒シュガーラスク味を3本ずつ食べてしまった。ぅぅぅ。


あ、あと、サンジェルマンのセーグルフリュイも4切れたべました。

今日も面倒なので計算はなし、明日からします。


ごちそうさまでした。