今月は鬼ヨガインストラクター
MiKi先生のBirthday♡
いつものようにcafe NOURISHさんで
心身をほぐした後に
Asian Bar RAMAI
人気のスープカレーとラッシーで
お祝いして来た
スープカレーといえば
ここ ラマイに来たくなる♡
今回、初めてラッシー注文してんけど
レモン味はじめて飲んだ
安いしはまる美味しさ♡
手前、ヤサイスープカレー
奥、チキンスープカレー
骨つきチキンの大きさに
メニューにも書いてるねんけど
トッピングの
アゲアゲブロッコリー
オススメです♡
扉の向こうは
仏像おおめで
浄化しまくり♡
週1でやってる
YOGAイベント
興味ある人来てね♡
Rico*
空ちゃんアシメ可愛い♡
私が疎かにした
ブラッシングの結果
左耳に毛玉が・・・
先生のセンスで
こんなにも可愛い空ちゃんになって
感動でーす♡
天空どこへ言っても
もふもふ、ふわふわやぁと
みんなから可愛がられ
わたし・・・照れます
なんでお前が照れるねーーん！！
Rico*
cafe Nourishさんにて
2020.9.29(thu)に
かふぇyoga開催しました♡
参加してくださった皆様
ありがとうございます
気持ちいいヨガとは違い
体に不調を抱えている方は
それ相応の刺激があったのでは？
今まで健康に無関心だった私は
毎回、それはそれは
刺激的な時間なので
分かりますよぉ（笑）
健康に自信のある方
試して見て下さい！！
知らなかった不調に気付けるかも.....です。
今回は、乳がん予防に効く
動きを教えてもらいました。
毎回、へぇーーーーー！
そうなんやぁって
驚きがあります
レッスン中は超真剣な先生
終わったら超シャイで無口
だけど....♡
積極的にお話すると
心身の不思議な話
色々、興味深い話がきけちゃいます♡
昔から勉強熱心な妹やから
聞かなきゃ損だよっ！！まじっ
協力してくださった
cafe Nourishさん
ありがとうございました♡
日替わりランチは
豆乳スープでしたぁ
ボリューム満点の
日替わりランチ♡
毎回驚きです
大人気のキンパ♡
今度はいつかなぁ？
次回は2020.10.6(thu)
in cafe Nourishさん
にて開催です。
見学だけでもOK
Rico*
私の妹
ヨガと出会って
約20年
ついに
鬼ヨガインストラクター降臨
やっとこの日が来たよ♡
素晴らしい師匠の元で
学んで体験したことを
自分や家族だけのものにするのは
勿体無い！！
ぜひ、一人でも多くの
体の不調を抱えている人に
体感してほしいなぁ
量子学の動画
ちんぷんかんぷんやったけど
おっちゃんは
きっと凄いことをいうてるんやろーなぁ
理学的なことは
小学校からやり直さな
理解できないけど.......
常に実践者である
妹の言うことは
心でわかる
鬼yoga イベント
2020.9.29(火)10：00
instructor
MiKi
place
大阪市平野区長吉長原2-11-23
cafe Norish
Rico*
大阪のカフェで
ヨガイベントすることになりました
って私がするみたいやけど（笑）
影武者の私も
色々と準備がんばってます。
超たのしいーーーー♡
Rico*
鬼ヨガランチ会のメニューは
橋本病で
ヨウ素抜きメニューしか食えぬ
母のために
鉄板焼き＋色々
毎週のことやったから
考えるのが大変やったけど
すんごい楽しい
やっぱり皆の笑顔を思い出しながら
作るの大好きやわぁ♡
毎回、食堂のおばちゃん
向いてるでーって言われたら
その気になる
この日のメニューは
いろいろ肉詰め
いろいろサラダ
肉詰めはレンコンが一番人気
サラダは焼き豚に
セロリのみじん切りかけたやつが
人気やった
ちゅーことで
ヨガした日の色々も
ブログで残していこうと
思いました♡
Rico*
ひまやな
と思った時でもトライしてみてね♡
今回の準備運動
まりなちゃんがキュートで
楽しく癒されながら
踊れたよ〜ん
あんなにも体を動かすのが嫌いやった私が
ヨガを語るのは
天と地がひっくり返るくらい
おかしな話で
今だに、やっぱり運動嫌いは変わってなくて
でも健康にはなりたいとの心の狭間で
あの二年間の苦しみを
二度と味わいたくないからなぁ〜
鬼ヨガも時々悲壮な顔になりながら
それを鬼インストラクターは
ブラックRico*現れたと茶化す
頑張ってる（笑）
病院に行っても治らなかった
原因不明の目眩
メニエールでもなく
体、脳にも異常は見つからなかった。
いつ襲ってくるかわからない
立っていられないほどの
目眩と吐き気と頭痛
二年間、一人で外出ができなかった。
仕事も行けなくて.....
このまま一生治らないかもって
希望も持てないくらい苦しんだ。
それが、妹のヨガで治ったから
今も運動嫌いやけどなぁ....
素直に受け入れて
できるようになった。
何回もブラックRico*あらわれるけど（笑）
心と体は繋がっている
ヨガマットの上での動きは
日常の思考と癖の現れ
なんやって
ポーズができるできないに
体の柔らかい硬いは関係ないらしい
心と体の動きの繋がり？
ピンとこないけど
なんとなく言葉にできひんけど
鬼インストラクターが言うてる
見えない体の仕組みが
分かってきたようーな気がする。
鬼インストラクターは
子供の頃から勉強熱心で
今は、ヨガオンパレード♡
言い方、めっちゃ昭和っ！
SNSでの履歴の検索ワードは
筋肉、神経、血液、内臓
あんたは医者かっ
普通の女子は
ファッションや料理では？
ほんま、ヨガをするために
生まれてきたのか？と
感心するくらい
ヨガまみれの生活してはるわ。
純粋に自分の為に
そして本当に
体のことで悩んでいる人のためにだけ
その知識を披露してくれる♡
って言うーか、真剣な人しか
鬼ヨガすぎてついていけないよっ！
Rico*
いつも鬼インストラクターが
選んだ動画で準備運動
きついけど
楽しーーーい
動画見ながら
女子3人で
めっちゃ脚綺麗なぁ〜
こんなんなりたいなぁ〜
っておっさんみたいな事
言いながら踊った
笑
背中の筋肉って
日常生活では動かす事が少ない。
かといって
意識しないでいると
背中は筋肉で一番大きいから
使えなくなると
えらいことになるねんてっ！
この動画で
今まで使ってなかった筋肉
いっぱい動かせたよ
Rico*
母が、自己免疫の異常で
自分の身体を攻撃してしまう
橋本病になった。
病院で言われたのが
ヨウ素を多く含む食品を食べると
甲状腺機能に影響が出るので
ヨウ素を最も多く含む
昆布、昆布だし禁止
鬼ヨガインストラクターの妹と
いつか食堂のおばちゃんになりたい私。
姉妹で母を守るため週1で
鬼ヨガランチ会
を開催することになった
もう、一ヶ月くらい開催してるねんけど
内容が良すぎて
家族だけの会で終わってるのが
もったいない！！
私の説明じゃ
ちゃんと伝わらないかもしれないけど
自分自身の復習も兼ねて
少しでも困っている人に
お届けできればなって思って
ブログにも残していこうと思いました。
準備運動にdarmesだるめすさんの
もつなべダンス踊ったよ
Rico*
