今なにかと話題の
"ホワイトチアシード
気になってたものの
なかなか手がだせなかった…
オシャレな女子が飲みそうな
ビンのボトルに入ってるジュースの中の
黒いプチプチのやつ
わたしはヨーグルトに粉のまま
スプーン1杯入れて
冷蔵庫で1時間放置して
プルプルになるのを待ちました！
↑ 粉が14倍に膨らんだ様子がこちら ↑
見た目からドキドキして
初めての一口目…
プチプチのプルプル！
果物の柔らかいタネみたいな感じ！
ヨーグルト半分しかなかったけど
食べきってみてものすごい腹持ち！
これはダイエットによさそうだ◡̎⃝♥︎
調べてみたらクッキーの生地に入れて
ダイエットクッキーにする方法もあるらしく
次はそれをやってみようと思いました☆