POPSTAR PRE CONVENTIONの翌日

みなさん　お疲れさまです。
POPSTAR PRE CONVENTION 2015　完全制覇の翌日
さすがに身体がキツかったので今夜はレッスン及びサークルはお休みしました(･_･)(._.)

昨年　手持ちの健康保険の法人契約の効果でセントラル，コ・ス・パ，コナミの法人会員になりましたが　今年更にルネサンスとも法人契約締結の情報を聞いたので　仕事帰りにルネサンス・アルザ泉大津に法人会員の登録をして来ました。
明日からすべてのルネサンスが1回1620円で利用出来ます。

スポーツクラブ，プログラムの選択の幅が広まった！
これから　そのへんじっくり調べますねo(^-^)oﾜｸﾜｸ

場所: ルネサンス泉大津

2015年 あけましておめでとうございます。

明日から　2015年のフィットネス始めになります。
とりあえず1月に参加予定のイベントを挙げておきます。

1/17(土)　　POPSTARプレコンベンション大阪＠大阪浪速区民センター(１日目のみ，できれば全部)

1/31(土)昼　東大阪フィットネスフェスタ＠東大阪アリーナ(№３～６のみ)

1/31(土)夜　ワンマンライブ夢見処＠岸和田MOGA倶楽部

これらへの参加は確定しております。

また何かあったら教えてください。
上記イベントに会うみなさん　よろしくお願いします。

収穫の十二月

収穫の十二月
3DSのeshopにて100円で購入しました。
100円のお手ごろ価格と評価がよかったのでお試し感覚でやってみました。
本編始まる前のこのオープニングがすごく良かった！
コレだけでも100円の価値は十分あります！
ちなみに2話以降は200円で全13話だそうです。
一本道もののライトノベルですのでお気軽にどうぞ♪

http://sp.nicovideo.jp/watch/1386615548

#3DS
#収穫の十二月

兄の七回忌

兄の七回忌

みなさん　お疲れさまです。
今日は法事　実の兄の七回忌。
本来なら10月半ばに亡くなったんで法事もその近くでするものなんですが　だんじり祭でみんな忙しくなると考えたので今日行いました。
偶然にも今日は兄の誕生日　生きていたら今年で47歳になってます。
振り返ると何も出来なくて後悔が常に残りますが
残された僕ら姉弟が元気に頑張って日々を過ごすことが　空の上にいる兄には一番いいのかもしれないですね。
これからアルバムとか見て懐かしみます。

追記
ゆっくり落ち着きたいので　
本日　各方面のイベントやサークル及びレッスンは全て欠席させてもらいました。
招待してくれた方々には申し訳ありません(･_･)(._.)
次の機会に埋め合わせるって事で・・・

場所: 流木墓苑

2014年8月7日

2014年8月7日

イベントでしか会えないイントラさんの普段のレッスンを見るっていうのは　超大型連休にしか出来ない事ですね。

最初にコスパ上本町にてトム(戸村浩子)さんの
かんたんエアロ　45分
リトモス　45分
たのしくエアロ　45分
の３連チャン♪
帰りにあべのhoopでスタンバってたyu-kaちゃんに挨拶して
ジョイフィット岸和田で魚原大さんのダンスエアロで締めました。

何時もと違うものを体験するのって刺激的で面白いです！
明日(8月8日)はどこに行こうかなぁ～(´∀｀*)ｳﾌﾌ

追記
次にジョイフィット岸和田で魚原さんのレッスンを受けれるのは8月28日になりますのでご注意ください！

#リトモス
#ダンスエアロ
#コ・ス・パ
#ジョイフィット岸和田

職場における熱中症対策

今日は

職場における熱中症対策

って講義に参加しました。
書けば長くなるんで簡単にまとめると

屋外で仕事するときは　適度な休憩とこのへんの摂取を。
エアコンの温度を極端に下げない。

などの内容でした。
スポーツドリンクの選び方もありましたが　モロ宣伝入ってたんで省略します(^_^;

この講義の内容は　早速これからのZUMBA®レッスンとカポエイラに活用します♪

場所: JOYFIT 岸和田

ぼくのなつやすみ2014

土曜日からの夏休みの行動計画　立案中・・・
なんせ今年からコナミ，コスパ，セントラルの法人会員に　また　ジョイフィットも全国相互利用可能になり　行動範囲及び選択範囲がかなりでっかくなりましたから♪

この権限　有効に活用させてもらいますね(´∀｀*)ｳﾌﾌ

#ジョイフィット
#ホリデイスポーツクラブ
#セントラル
#コナミスポーツクラブ
#コ・ス・パ

ズンバ フィットネス ワールドパーティ

ズンバ フィットネス ワールドパーティ

個人的には　Wii Fit よりもやる気になれるかも・・・
買うならWii U版！
海外版はリモコンあれば4人同時プレイ可能でしたから・・・
（Xboxは二人までと聞いてます。）

http://youtu.be/hm7XRZkbXqk

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
本日の予定
①Reyna★サークル
https://www.facebook.com/reyna.tsukube/posts/614174045348127?comment_id=614441338654731&offset=0&total_comments=29&notif_t=feed_comment_reply
②Xbox One 大感謝祭
http://www.xbox.com/ja-JP/event/daikanshasai_2014summer
その後は未定です。
ベイくん家へ行くのはお休みですんで・・・(；´Д｀)

20140607 そぶら山荘

のんびりスローライフな気分になりたかったんでそぶら山荘へ・・・

かなり山手でしたが　涼しかったし、パンも旨かったし、コッコやウサギも見れてライブ・・・
十分堪能してきました。
またぶらりと行きたいですわ♪

でも　すべてのデバイスが「圏外」になったのが残念（；^ω^）