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更年期
更年期になると女性ホルモンの急激な変化がある。
これは、女性の身体にとって大変なことが起きているわけで、身体はその変化を受け止めバランスをとろうとして、かなり無理をしている。だから身体もこころも不安定になりやすく、今までと同じことをしていても疲れやすくなり、感情的になりやすくなるのです。
漢方的にみると
「気」生命エネルギーが減りやすく〈気虚〉
「血」栄養分である血も減りやすく〈血虚〉
「水」も減りやすく〈陰虚〉、乾燥しやすい
傾向があります。
更年期ってそれだけで疲れるわけです。
わかってほしい、本当に。
いちにち
午前中はかなりの豪雨☔️
1番ひどい時間(9時頃)にチャリ🚲で外出
(最近車🚗乗ってるけど
まだ雨の日に乗ったことないから怖い😅←雨の日こそ乗りたいのに😅)
美容院→買い物→銀行
何だかんだで
14時過ぎまでかかった💦
午後は気持ち良く晴れた☀️.°
サクラ🌸は雨でだいぶ散っちゃったね。
