不安を紛らわせて病状を保つ

不安になると病状が強くなってしまう時、不安を少しでも紛らわせる方法を探しています。
何かに集中して作業する時って余計な事を考えないでいられますよね。
物作りの趣味も役に立つかな…と思いました。

精神病院の院内施設でリハビリ中の妹から
最近頻繁に連絡が来る様になりました。
というのも携帯を所持出来る位
回復したので直接連絡が出来る様になった訳なんですが。

『頻繁に』は病状が良くない傾向だと思います。
精神疾患の母も頻繁に電話をかけて来る時はトラブルがあって不安が強くなる時です。

今回、妹はもうすぐ退院し施設で、ある程度自立した生活をします。
その事が不安なんですね。

「今、食事を自炊出来る事が楽しみなのに、給食になるのが嫌」だそうで。
ただ不安から何かしらの不具合を見つけているだけとは思いますが、代わりの『物を作る趣味』を探す事を勧めました。
今コロナで面会が限られているので、出来るようになったら何か物作りを教えてあげられたらと思います。


フェアリータロットカードよりメッセージ

夏はどこはてなマーク過ごしやすいけどグッド！
今日のメッセージは音譜
「自分の良さを認めてあげる（気付く）。
新たなスタートをする」
こちらは『仕事』というか『活動』
に対してのメッセージで、
スピの勉強を始める様にとも感じました。