みぞれ

さむ・・・

今日アドバンスの帰り、12時ぐらいは、町田はみぞれだった


寒いなあ

冬だねー

風邪ひかないようにしないとねー

さてさてねます・・・

ボ部

部活めちゃがんばってます。
美術は一年かけて作品作ったりーなのんびりした感じだけど、もうひとつ


ボ部、ボランティア部はいろんなことします！！

通称なんでもや、みたいな

近所のボランティア活動に参加したり、草むしり、保育えん、一番おおいのがへんてこDanceを施設でやること。

意外にも練習きちんとやるんだよねー


そしてボランティア部所属は表彰されることも多くて得した気分！

だけど今日は花壇にチューリップうえたけど大変だったあ

そーゆーわけで今日はDanceはやすみ！

アイシングしてもう寝ます！！！

治療

あー

今、超音波検査ってやつやりました

はは昨日とうとう左ひざ激痛！！

夜リハ最後にアイシング

トレーナーさんに紹介されアスリート整体というのにきました

すげー

いろんなスポーツやってる人がくるらしく、先生たちも若くてたくさんいる。

そして・・・・・・・・・

膝は捻挫状態・・・・

靭帯が炎症を起こしてるらしい。

運動しすぎだと。

でも筋肉に助けられてるらしい。

とりあえず大変なことになってなくってよかった
・・・・・・・

そしてまたレッスンがあるのででかけます。