7.13 Wed

＊朝
野菜ｼﾞｭｰｽ
牛乳
煮物
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ2枚


＊昼
玄米ﾌﾞﾗﾝ
ﾊﾟﾅｯﾌﾟ
MOW


＊夜
ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ
玄米ﾌﾞﾗﾝ




ﾊﾞｲﾄhardだった

明日も頑張ろう！





Android携帯からの投稿