日々、惰性で食べている気がする。
ずっと朝食を食べないでいると、毎朝、母さんの台詞も呪文のように同じことを言ってくる。
『私だけ食べるのは嫌だ！』
『母さんは薬飲むために、空きっ腹じゃまずいでしょう？』
『でも、あんたも何か食べて！』
今は仕方なくミニトマトを数粒食べている。
昼食も私は軽め。
夕食は本来摂取拒否したい！
何回となく母さんを説得しても理解をしない！
(食べないと死んじゃう！)って信じ込んでいる。
私は食べなくても死なないと信じている。
１日３食は病気になる！………と、思う。
少食くらいでいる方が、病気にならない気もしている。
実践したい。
食事の量をゆっくり減らしている。
後鼻漏を何回も経験していて、あの流れ落ちる感覚は、凄く辛くて。
でも、気づいたの(私個人)食事の量を減らすと、流れ落ちる感覚がなくなる。
普通になれる。
この暑さが過ぎたら、本格的に始める。
病気にならない身体。
病気に負けない身体。