1年に1度の健診
今回も朝早くから健診でした。
胃カメラも。
腹部エコーも。
ポリープとか何個かあったけど、
まぁ、放置していいでしょう。
とのこと。
ヘモグロビンA1Cが高くなってきたから
食べ方とか気をつけなきゃ。
運動も、仕事ではしてるけど、
もっと、ウォーキングとかしたいな🙌🏻
また、1年後に受けるまで
体重も、身長も、変わらないように
したいな。身長は少しずつ伸びてて嬉しい☺️
体重は、体調不良もあったから、
何キロか落ちてた🥲
ノボルト行ってきました☺️
久々に３人で遊びに行きました🙌🏻
沙彩は新体操だったけど、
私用で休みます。ってことで
休ませました。
陽彩は、本当は5年生以下のチームの
新人戦だったけど、コーチにもOK
もらえてたので、私用で休みます。と
連絡して休みました😙
私は大人1人だったので、
飲み放題のドリンクバーを
楽しみながらスマホ扱って
時間過ぎるのをのんびり待ってました。
３人で遊べるようになって、
だいぶ楽になったな。と感じました。
昔は３人連れて遊びにいくと
バラバラに動くので誰についていけば
いいか、分からず💦
大変だったなー
３人のリクエストに応えられて、
喜んでもらえて、よかった😌✨
福岡タワーみて感動したり、
マリゾンみて喜んだり、
可愛かったな☺️
シュート練習
試合に出て、ファールたくさんもらって
フリースローたくさんするのに
いつも、外す。
エアーのときも多い。
フリースローの練習をしに
久々に荘島体育館の外にある
リングで練習
ヒイロと1on1したけど、
ふっとばされたよね😂
フォーム綺麗になってきたよ🙌🏻
