禁煙50日目

禁煙外来通い続け
禁煙成功？50日目になりました。

禁煙外来とは！
病院に行き問診を受けて、お薬(チャンピックス)を処方してもらいます。

禁煙3日間は正直辛かったですよ…


次に辛かったのがお薬の副作用、眠気ですね…なので途中からはお薬飲んでいません。吸いたい時はyogaか瞑想ですね。

私、ニコチン中毒症でしたね…ニコチンって、怖いくらいまとわりつく…けど今は私には必要のない物だと感じます。毎日が素敵な朝、体調がとても良い。

yogaに出会えて良かった( ^ーﾟ)b


yogaに出会う前は、毎晩飲みに行き
煙草は二箱吸ってしまい…次の日頭痛と吐き気
夕方には体調戻り、また飲みに…楽しかったけど体にはごめんなさいだわ…


煙草辞めたいけど辞めることが出来ない方、禁煙外来おすすめです。

復活!!!

今月の6日にヨガ復活しましたo(^-^)o


やっぱり！やっぱり！！楽しいです!!!!!

私はヨガ大好きですが
人も大好きです(^-^)

怪我をしてからスタジオに行くことが減り（涙）…
自宅にてyogaしていました。


復活して先生方お客様の温かい言葉に感謝です。

手作りチーズケーキ

今日は!!!!!!!

お友達のＲちゃんがチーズケーキ作ってくれました
(^◇^)



普段お料理しないＲちゃんだったので…………


作る(^^)vって
ビックリw(゜o゜)wでしたが!!!!!
心配だったんですが………(´ー`)



味？


美味しかったんですよぉ
また作ってもらお～っと
(~▽~＠)♪♪♪