何◯回目のダイエット☆ | 柏の県道沿いにあるヘアーサロン

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数年前からじわじわと増え始めた
体重
そして今年のお正月を迎え
あれれ〜
久々に見る数字に驚愕
ガーン

これじゃいかーん‼️
と思いつつもなんか減らない体重

そんな時
妹が少し痩せた

聞くと
糖質制限ダイエット✨

話は聞いたことあるけど
甘いもの摂らないなんてムーリー
主食食べられ無いなんてムーリー
と思ってたら

最近は
糖質オフ麺
糖質オフパンも豊富
お菓子なんかも色々でてるし
ご飯の代わりに混ぜたりして
カリフラワーライスなんて物も🍚


ゆる〜くやり始めたら
動かなかった体重がゆる〜くは減少してくれた

タンパク質もとれるし
今までは栄養不足ダイエット気味だったから

バランスよく

これからも
ゆる〜く続けていきます♪


最近不意に撮られた写真みて自分で驚き‼️
(雪の妖精役なのにコレじゃ雪だるま⛄️)

戒めに貼っておこう
ニヤリ

スイッチオフの写真って改めて
怖いわ💦

話がそれたけど

お店にも糖質オフの雑誌あるから
興味のある方はみてね
爆笑


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