慢性腰痛・美容鍼灸専門整体院 福楽の山城です。
皆さん魔女の一撃って聞いた事ありますか？
一度は経験したと言われる方が多いかもしれません馴染みのある言い方でいうとギックリ腰です
重労働者から主婦まで年齢層は幅広く、発症すれば身動きが取れない程の痛みを伴う事が多くふとした時に発症するのが特徴です
中にはくしゃみをした瞬間にビリっと腰に痛みが走って動けなくなりましたと言われる方もいます
基本的には過労によるものがほとんどです
つい最近来られた方だと左側のふくらはぎから腰部に発症された方がいました。
人によって原因部位は様々ですが一般的には上肢、下肢の単体の筋の絞扼箇所を見つけるのが重要です。
胸郭の動きを良くしてあげたり、腹圧をぬいてあげたりなど対処法は様々ですがあまり無理に動かそうとしないのが1番重要ですね！！
ギックリ腰から慢性腰痛に移行する事も少なくありませんので発症した時には適切な施術を行い日頃あまり気にしない食生活なども少し見直してみてはどうでしょうか？
はい。では今日はこんな感じで終わらせて頂きます！！
最後まで読んで頂きありがとうございました。