健康管理

夜勤明けから腰が痛いです
もともと腰痛持ちなオビですが、仕事に就いてからはヘルニア診断はすぐされました
マスター・ヘルニア

腰痛持ちの人ってみんな何かしら対応策みたいのあるよね
知り合いには針治療とか、温める等々。
オビは腰にクッション敷いて、少し身体が反る感じで寝ますと少し良くなります
これから寒くなると体調も崩しやすいですね
皆さん、インフルエンザやノロウイルスに感染しないように気をつけましょう

ではでは

台風が去って…

こんにちは

台風の後の天気って何かいいよね。
気分がスッキリしたように空は青々としています
こんな日の散歩は楽しくて好き

散歩と言えば、オビは冬の寒い日に散歩するのが好きです
空気が冷たくてシャキっとしますね
空を写メしたら太陽が黒く写りました

今日、休みで良かった

外は台風の影響で雨が凄い
試しに窓を少し開けたらちょっと後悔した…
今日仕事の人は大変ですね。みんな頑張って下さい

つーか…まったく寝れない
寝付きの悪さは天下一品ですわ