ツルツル

今日は肌がツルツル。
コラーゲンたっぷり、ビタミンCも入ったドリンクを飲んでから変わりました。
食事を変えました。野菜中心。ピーマン、玉ねぎ、キノコ。タジン鍋を利用して蒸してます(*^_^*)

一時間ウォーキングして、朝は自転車で出社。汗かいて悪い物を出す(*^_^*)
デトックス(。≧∇≦。)

今は、テレビに夢中。
科捜研の女。面白い。

新しいドラマもやるから今からチェックしなくちゃ。