失敗者がしている100の習慣②③健康を後回しにする

どうも‼️

ジムに週③、自宅トレーニングを週⑦しているHideです‼️

健康を蔑ろにしている奴は成功しない

ってか老後に早死にする

お金なら無くなったとしても、翌年に稼げる可能性はあるが

健康の場合は手遅れになる

予防して、悪いところはすぐ治そう

毎日20分以上のウォーキングをすれば寿命が7年延び、心臓発作の発生率が大幅に軽減する

なので、いい睡眠、心のバランスを保ち、適度の運動を心がけよう

ホリエモンの解説がわかりやすいのでリンク貼っておこう

【勝間和代×堀江貴文】生命保険は要らない！未来を懸念するよりも今の健康に投資すべき！？

※逆立ちの練習や