ご無沙汰してます。
てか、もう全く症状なく、
何を食べても飲んでも平気な状態に
なったので、
（キムチとか明太子とかビールとか）
このブログももう書くこともないなー
と思っていたのですが、
久しぶりに痛みを発症してみました…
再発しての感想は…
へー
まあ、こんな感じ。
なぜなら、まあ、痛みが再発しても
おかしくない状況だったから。
てか、逆に、ここまでよく
再発しなかったね、
とも思う。
だって、在宅勤務が増えて、
・歩く量が減った
・座りっぱなしで全身ガチガチ
ストレス過多で、
・甘いもんの量が増えた
・スナック菓子食べ過ぎ
・冷たいもんの飲み過ぎ食べ過ぎ
・睡眠不足
あとこのご時世で、
整体などの体メンテナンスに
行けていない。
つまりは、再発する条件が
整った感じなのです。
は、恥ずかしい…
でもさ、旅行ももう2年行けてないし、
友人と会う事もしてないし、
あと、慣れない仕事に四苦八苦で、
ストレス溜まっちゃったんだもの、
仕方ないよね…
しかし、体は正直です。
そうですよねー、
私、原因作りました、
体様、ごめんなさい…
(｡-_-｡)
そして、ここのところの低気圧が、
引き金となったかな。
ですが、まあ、軽度だし、
一度、完治と言える状態にできたので、
また同じように治していけばいい。
気持ちは冷静です。
で、どうやって治したんだっけ？
すっかり忘れるほどだったので、
自分のブログを見直し。
とりあえずアロエベラ酒を
再開することにしました。
自分で作るから、
飲めるようになるまで
最低2週間。
それまでは、100％アロエベラジュースで
なんとかしのげるかしら？
と思い、ジュースも注文してみました。
あと、とりあえずお尻の血行が悪いのを
感じたので、
テニスボールでマッサージ、
そしたら、まあ、凝ってるよ。
お尻。
寝そべってお尻の山にテニスボールを
各一個ずつ当て、
そのままちょっと動いて
マッサージするのだけど、
めちゃくちゃ凝ってて
めちゃくちゃ痛い。
なるほど、色々原因がありますな。
(ToT)
しかし、このマッサージして、
オリジナルハーブティー飲んだら
体がめちゃくちゃポッカポカ。
よし、この調子で戻して行こう！
まあ、今回の再発は、
良い教訓になりました。
体、大切にしていかないとね！
(о´∀`о)