毎度‼︎‼︎
☆ありがとうございます☆
044laboのヨッチです♪♪♪♪
夏‼︎
Sportsの倶楽部では
大会‼︎
合宿‼︎
遠征‼︎
marine sports
登山
なんかしたりもします？
身体使いますネェ〜♪♪
ソんな人達は
特に‼︎
ソーで
無い人達にも‼︎
stretch‼︎
今回は
ゆるキャラ界のバスケットマン
桜木"アッキー"花道
にモデルをお願いしました♪♪
身体を動かすに当たり
筋力、体力も
必要ですが…
柔軟性が
大切です‼︎
performanceも
上がりますし⤴︎
何よりも
ケガを
し難くなります‼︎
でも…
"身体元々硬いから…"
トカ
"もぉ〜歳だから…"
トカ
言われている方々に
朗報です♪♪
簡単に
無理なく
ちゃんと
stretchが出来る
方法があるんです♪♪
ソレが‼︎
"タオルストレッチ"
"オルスト"
(gameにもあるみたいですが…)
呼びやすいでしょ？
www
stretchは
大抵
自分の手や足を
引っ掛けてェ〜
伸ばす‼︎
事が多いですよネェ〜？
でも…
届かない…
無理矢理な感じで…
みたいになってしまい…
ヤってらんネェーッ‼︎
と、諦めてしまいます…
ソコで‼︎
タオルを使えば…
アラッ⁉︎
不思議♪♪
(でも無いが…)
www
ちゃんと
伸ばせてしまうのです‼︎
コレを使えば⁉︎
コんな事や
こんな感じに
立＊座＊寝
色々なポーズをヤれば‼︎
全体的に
stretch
出来てしまうのです♪♪
普通にヤった
stretchと
同じ成果が⁉︎
得られるのです‼︎
基本的に
自分でヤっているので
加減も
自分次第です‼︎
ちゃんと
伸びてるなぁ〜♪♪
感があれば
大丈夫です‼︎
気になる部位を
入念にヤれば…
肩コリや腰痛の症状も
軽減するでしょう♪♪
如何ですか？
「自分にも出来ソー♪♪」
「ヤってみたい‼︎」
と、想った貴方‼︎
御予約ください。
1Lesson: お一人様 ¥1000
動きやすい格好で
タオルは御持参ください。
(硬さに自覚がある方は長めのモノを…)
1on 1〜2(名)
本院(浜須賀)でOK
当日予約もアリ
1on 3〜7(名)
分院(駅前のWaccaさんstudio)
前日までには御予約ください。
団体、サークル等
出張Lessonも承ります。
(行ける範囲内ですが…)
場所、スペースの手配は
お客様の方で確保してください。
御予約は
Mail
044labo@gmail.com
facebook Messenger
にて
ヨロシクお願いします。
今日の処は
コの辺で…