毎度‼︎
ありがとうございます☆
ハジメまして‼︎
044laboのヨッチです♪♪♪♪
blogハジメるに当たって
どーすれば良いか判らないので…
トリアエズ…
今日の1日の行動をupしてみます。
今週の月曜日に
次男坊と
軽〜い感じで
バスケのキャッチボールをしてて…
コンクリートの上、裸足でヤってたんで…
軽〜く足首を捻挫してたんですが…
安静とゆーか
なるべく動かさない様にしていたら
身体全体が硬くなって来て
可動域がどんどん狭くなって
違う痛さが出てきたので…
今朝から
stretchする事にしました‼︎
コんな感じに…
んで、もって
調子が出てきたので♪♪
体幹trainingもハジメてみました‼︎
最近何もしていなかったので…
筋力！体力！カナリ落ちてて…
ソレを理由に
更に、何もしない…
とゆー
魔のspiralにハマっていたんですが…
チョットズイマ〜だなぁ〜
とも、思っていたんです。
ダンダン
調子づいて来て‼︎
今日は、天気もイイ〜し♪
10月だとゆーのに⁉︎真夏日♪♪
コのまま！
江ノ島まで、走ろうか♪♪♪
と、まで…
思ったりもしたんですが…
ソコまで時間も無く‼︎
仕事の合間にヤってるので‼︎
近場で…(徒歩5分)…
ニャースをgetりました‼︎
…
今日は、台風一過もあり
色んな雲が飛び回ってました。
数枚載せると…
コんな感じ
沢山の羽根が舞っているよーな
"君の名は。"のよーな
高低差がある白と黒のよーな
メンドくさいので…
コんな感じでした‼︎
スゴいっしょ⁈
色んな人達が、落書きしたみたいな‼︎
屏風にしたい感じ‼︎www
んでもって、最後は…
モチロン‼︎コレでしょー♪♪
後半の遅延行為が
イライラしたケド…
山口のイイ〜shootだった‼︎
入らなかったけど
本田のheadも良かったなぁ〜‼︎
モチロン！原口の1点目も‼︎
イヤ〜
ヤッパsoccerは
オモシロいなぁ〜♪♪♪♪
と、思いながら…
本日終了‼︎
どーかな？
予想は、してたケド…
結構、時間かかるネェ〜…
ココでは、
仕事の事♪
044laboの出来事♪♪
fbよりも詳しく‼︎
upして行こうと思ってるです♪♪♪
構成、書き方を
もっと勉強して変えていきます‼︎
今回は、普通にしてみました。
今日の処は‼︎
コの辺で…