こんばんは、結愛です😌
昨日(というか今日)の夜
深夜の２時頃まで
例の彼とLINEしてました。笑
もう彼とLINEしている時が
いちばんしあわせ🌸
そして今日は
用事があって電車に
乗ったんだけど
もうパニック発作絶好調。笑
過呼吸になり汗をかき
体が震え筋肉がこわばり
もう大変でした
パニック発作が
起こるたびに思うのだけど
もう死に際、ほんとに。
経験したことがある人にしか
わからないけど
ほんとうに辛いです
もう二度と経験したくない！
と毎回おもうけど
また起こってしまうのが現実
でもとりあえず
無事に帰ってこれたので
ひと安心😌
低血糖防止のため
朝からこれを食べてます
これ中にジュレ？みたいのが
入っていてめっちゃうまい😋
夕食はサラダうどんを少し食べて
寝るまでにこれを
飲みきります、絶対に。✊
私、甘いエンシュアとか
飲めないから
こうゆうのを少しずつ
飲んでいくしかないのです
体重減らしたい
これはほんとうの気持ち
でも入院はしたくない
これもほんとうの気持ちだから
ストイックには
なりすぎないように
少しずつ、大丈夫、だよね
それでは
最後まで読んでくれてありがとう！
今日もみなさんお疲れさまです＊