二ヶ月半でなんとか78~69まで約八キロ減らせた淲

苦労は全くなかった(笑)
しかも、金も消費しないってか、出費が減った(笑)



晩御飯に炭水化物をとらないで、間食をしないだけで減ったチョキ

朝も昼も普通に食べれるからストレスもなし淲
夜勤明け
今日は、岐阜県庁にて農業フェスティバルなるものがあった(笑)
朝、仕事から帰ってきてすぐに風呂入って、少し寝てから出発しる。

いろんなものがあって、広すぎて周り切れなかったから明日も行きます(笑)

夜は嫁がいないから暇人なんだな(笑)
夜勤いり、

昼までぐっすり寝てた、四時半から仕事にいっていまにいたる(笑)


ひまならいいな~♪