食事と栄養を通して、ミドルエイジ女性が楽しく簡単にできる方法をお伝えしています!ダイエットや体のプチ不調、ご病気の再発予防など。『予防医学をフル活用*☆毎日がハッピーに過ごせる!理想の自分を作る』サポートします。