アレルギームスメの栄養相談を
受けてきました![病院](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif)
![病院](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif)
(病院の管理栄養士さんによる)
受けるにあたって、
3日分の食事記録を書いてくるように
言われてたので
ありきたりのものしか
食べさせてないから恥ずかしいと
思いつつも、しっかり書いていきました。
結果、
やっぱり1日に1リットルの牛乳は
多すぎる。
牛乳も飲めばいいというものではなく
適量のタンパク質、脂肪、カルシウムがあると言われ、400ccにするように
言われました![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
それから、
卵、豚肉、魚アレルギーで
気になってたタンパク質のこと。
納豆や牛肉、鶏肉、チーズなど
食べさせていたので
思ったよりバランスは保たれているとのこと。
あとは、もう少し積極的に
野菜が食べれたらいいですねと。
野菜はアレルギーじゃないくせに
こちらは好き嫌いで…
小さく刻んで入れても上手に
見つけて食べてくれないのよね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
(これは、完全にあたし似やから
何とも言えない
)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
フードプロセッサーとか使ってみるのもいいかもね
と。
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
それ以外にエネルギーは
1日に900~1000kcalほどとれてて
問題なし!とお褒めの言葉もいただけて
受ける前は
ウチの子アレルギー多すぎて
何も食べるもんがない……
ってネガティブやったけど
肯定してもらえたことも沢山あって
気持ちはかなり楽になったかな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
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あたしのやってきたことは
間違ってなかった!って自信もついたし![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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あとは、もう少し大きくなるまで
アレルギーと付き合っていくことになりそうやけど、気長に気楽に
母子ともに負担が少ないように
向き合っていきたいなぁというところ。
また小児科の再診もあるし
ムスメの成長とともに
アレルギーの経過も記録していきたいなと思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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全然関係ないけど…