おはようございますっ☀️！
昨日はひっさびさに
夜中の3時まで友達とファミレスで
話してました( ´ ▽ ` )ﾉ笑
まだまだいけるなっ！
いや、この仕事だからか(-ω-；)汗
少しずーつ嫌なことが
重なって我慢してた食欲が
抑えきれず友達を誘い、
夜中にチョコパフェを食べました。笑
ストレス発散方法が
昔から過食だから本当にまずいっ！
何かいいストレス発散方法
ないかな～と日々考えています😑
そんなこんなで本日の体重です！
少しですが減ってました(*´ω｀*)
危なかった‥笑
過食したから
どうなるかと思ったけど
昼間カロリー制限してたので
うまく減ったのかな～？
あと最近思うのは便通かな💦？
(お食事中の方すみません🙇🏻)
私は毎日出る方ではないので、
便通の通りがいい時は
減ってることが多いです！
なるべく毎日出るといいんだけど
なかなか難しいですね(>_<)
こちらの方も何か対策考えながら
やっていこうと思います♩
今日はカラー付けなし笑
さっ、朝ごはん食べて
仕事の準備でもします( ´ ▽ ` )ﾉ
ではっ！