久々のエステ、さぞ勇気がいった事でしょう。私も、自律神経失調で、美容室 外食 遠出が苦手です。どうしてもの時は安定剤ガッツリ飲んで行かないと不安です。 少しずつ少しずつ前進して行きましょうね!