幸せ？ あ Ｉｔ’ｓ ｕｐ ｔｏ ｙｏｕ♪ 可能性は無限大☆ -91ページ目
昔は
乗り越えられてきた
別れが
別れを重ねる分
自分を削るような
痛みの感覚がある
年を重ねたから？
別れを重ねたから？
でもなくて
朝起きて寝ると言う日常を
繰り返し共有したちゃった
から
痛むのだろうか
それとも
受け入れていた
お互いを
受け入れられなくなった
事実が
受け入れられないから
なのだろうか
もっと要領良く
生きれればいいのだろうか
うまくいく
マニュアルはあるけど
できないのは
本能がそうさせてるのかな
運命の人に出会うまで…
だから人生は面白い
そろそろ出会う気がしてきた
運命の人に
（だって占いで
言われたんだもん♪）
↑↑↑↑↑↑↑
おいっ
占いかよぉ
でもね、信じる者は
救われるカモ
まー、前を向いて歩きまひょ
扇風機かけっぱで寝たら
こんな時間トイレに…
だからって
わざわざ
書くことでもないんだけどネ
おやぷみなさい☆
二度寝
あたしには
カワイイ姪
がいる
もうちょっと？で
二歳になる姪
たぁくさんお話するんだ
（その分歩くの
遅かったみたい）
ようやく
トコトコ歩けるよーに
なったケド
まだちょっとした
段差が得意ぢゃないみたい
そんな時段差を登れると
『できなく ないよ』
って言うんだ
なんか難しい
表現してるだよ
頭いいなぁ
かわいいなぁ
親バカになる人の
キモチがわかるよーに
なってきたよ
あとね
妹が洗面所に行き
姿が見えなくなって
淋しかった時
泣いてしまったの
あたしも
一人で
淋しい時あるんだけど
自分が言って欲しい言葉を
思い浮かべて
『大丈夫だよ
ママ洗面所で
お顔洗ってるだけだよ
泣いてもいいけど
ママちゃんと戻って来るよ
置いていくわけないぢゃん？
すぐ戻ってくるよ
』
って言ったらね
理解してくれたみたいで
泣き止んで
『いってくる
まってて』
って言って
一生懸命トコトコ歩いて
洗面所まで行ったの
かわいすぎる
あとね
ワンコを飼ってるんだけど
見慣れないあたしに
吠えまくったの
多分怖かったんだと思う
目は見ない方が
いいらしいから
見ないで
話しかけたの
『大丈夫だよ
何にもしないよ
お友達になってね』
（怪しい？）
そしたら
段々慣れてくれて
しまいには
あたしが怪我した
右腕をペロペロ
舐めて治そうとしてくれた
やっぱりねー
伝わるんだな
と思った
あと、こないだ
散歩してたら
ワーワー泣きながら
女の子が歩いてくるの
戸惑ったけど
どうしたの？と声を掛けたら
ママが
プール行っちゃったらしい
だから
プールまで行くって
あたしには
その娘の話しを聞いて
手を握って
『ママに会えるから
大丈夫だよ
安心してね』
と言って
どこだかわからない
プールまで行くということ
しかできないから
そのお手伝いを引き受けた
近所だけど
たいてい車だから
わからないの
でも、
あまり歩かないうちに
その娘のばあちゃんが
汗をかきながら小走りで
やってきた
実は
毎週ママはお姉ちゃんを
車に乗せてプールに行くみたい
その間いつもその娘は
おばあちゃんちの近くの
公園でおとなしく
遊んでるみたい
なんだけど…
今回は、
ママが急いでいたみたいで
何も言わずにプールに
行ったみたい
それで
不安で泣きながら
追いかけたみたい
一言があれば
その娘も泣かずに
ばあちゃんも泣かずに
お母さんも気掛かりなく
に済むんだなぁ
一言あるかないかで
こんなにも
違うんだなぁって思った
ちゃんと聞いているんだね
だから
いつでも
大丈夫な時も
安心させてあげてください
優しくしてあげてください
そうすれば
ちゃーんと
優しさにこたえてくれます
大丈夫
孤独が教えてくれた
淋しさ対処法でした
おはようございます
今日もすがすがしい
良い一日になりますよ
昨日の続き
美味しくマカロンを食し
搭乗時間間近になり
搭乗口に並ぶ
チケットを用意…
用意しなきゃ
ん？
パスポートはある
チケットはぁ？
その間に挟んでおいたはず
ん？
まさかー
ん、ん、んー
ないっ
ないナイ無いーー
どーしょ、どーしょ
飛行機乗れない？
スペイン行けない？
イヤダヨー
せっかくなけなしの
貯金降ろして
ここまで？
これが
この旅でのおべんきょー？
割高ぢゃない
？
ハァあ
もぉ、い゛や゛だぁ゛
と半泣きだったけど
今回は強い味方が
成田からいるツアーだ
ヂャン
添乗員ｻﾝっ
（何度も海外行ってるが
添乗員ｻﾝ付きははじめて
）
そーよ
添乗員ｻﾝに聞けばいい
そしたらさ
なんと
添乗員ｻﾝが
持っていてくれたのだ
ﾔﾀｰ
手荷物のトコで
バタバタしていた時に
ヒラリと床に着陸したらしい
もぉ
しっかりしろー
あたし
貴重品だけは
手放しちゃーいけない
あたしは
それ以外は自分を責めない
よーに努力している
基本自分を
責めちゃう性格だから
今回は…呆れた
トラウマによる
パニック
だったから
１番やっちゃいけないコト
一度強烈にイヤな体験をすると
人間は自分を守ろうと
殻に閉じこもったり
ワーワー騒ぐ
それが人間の性だとは
思うけど…
パニックになった所で
そのトラウマは
深く記憶に刻まれるだけ
リピートした分
忘れられなくなる
（だから
良いイメージ
良いアファメーションしろ
ってコト
）
そして
さらにパニックトラウマ
トラウマを
大切にした方が幸せ？
トラウマを
手放した方が幸せ？
ＵＰ ＴＯ ＹＯＵ！
いい例が私は恋愛
リピートする度に
良い思い出は
さらに磨きをあげ
悪い思い出は
さらに磨きをあげ
過去にしがみついたせいか
怖さを増長させたせいか
人を好きになる
と言う
本能を使って？
Ｄｏ（好きとか愛ネ）
することが
いつの間にか出来なくなった
好きと言われても
興味が持てない
なぜこんな私？
と自分を受け入れられず
相手も受け入れられない
トータルで五年近く
そんな期間があった
（自分で蒔いた種ですわ
）
ピチピチだった時期なのに
勿体ないなかったな
まー無駄だとは
全く思っていない
（半分強がり
）
貴重な体験ができたし
イロンナ感情を
味わえた分
何が本物か
何が偽物が
何が大切か
少しずつ
気づけるよーになってきたから
トラウマってさ
単純に考えると
長く生きた分
一日一個
トラウマを
作ってしまったとして
トラウマは？
そう
増える一方だ
もし、トラウマを
本気で
手放したいのなら
過去を反芻するのは
時間が経ってからで
良いと私は思う
そんなこともあったね～
それで十分だ
そうすれば
客観的に
相手や自分を見つめ直す
ことができる
相手が悪かった訳でもない
自分が悪かった訳でもない
まだ、その時は
お互いに
経験値が足りなくて
情熱的に
なりすぎてしまったり
思いやりに
かけていたかもしれない
そう思うと
ジンワリと
暖かい感情が芽生えてきて
被害者と
思い込んでいた自分も
被害者ではなくなり
相手だって…
と思えたりする
オポノポノって言うのは
こう言うことカナ？
って最近思う
目の前に解決できないよーな
問題が起きた場合は
そっと脇に置いておく
問題だけに
意識を持っていってしまえば
周りは何も見えなくなる
よって
悲劇のヒーローもしくは
ヒロインに
もれなくなってしまう
それが今までの私だった
周りに気を使わせていた
（ごめんなさい）
深呼吸して冷静にね
ちょっとや
そっとのことでは
簡単に死にはしない
傷が浅いうちに
忘れた方が得
あなたは
幸せになるために
生まれてきた
あなたの物語は
あなたが主人公です
自分次第で
全て選べるんです
今からでも
自分を大切にしましょ
ちなみに
チケットを無くしてしまった
としても
搭乗口でその旨を伝えれば
再発行してくれるらしい
フフッ
失敗しても
タダぢゃ起き上がらないゼ
あたしも
強くなりました
トラウマ注意
癒すことは大切だけど
被害者や過保護になっては
自分を拘束してしまうだけ
あなたは
どんな人生を送りたいですか？
私は辛いことあった分
これからは
楽しく楽に生きたいな☆
良い一日になりますよーに☆
