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今日は初心者の方でもできる、お顔のたるみ改善のトレーニングを勉強する為、両国に行ってきました
お相撲さんが普通に通りを歩いていてビックリしました
今回レッスンをして頂いた日本セルフリフティング協会の榎戸 直美先生
凄く気さくで笑顔の素敵な先生なんです
こういうレッスンは初参加だったのですが、緊張せずに楽しく過ごせて、凄く充実した時間になりました
顔の筋肉の役割や構造までしっかり教えて頂けたので、たるみの原因もわかり、レッスン内容も分かりやすく、早速今日からやってみようと思います
３月に埼玉と東京でもレッスンがあるそうなので、お金を掛けずにたるみを改善されたい方は是非
