明日はトレーナー指導日なので主力組は軽め。

フリー6×5、体幹、上半身。

ノック。
久しぶりに外野ノックを打つ。
帰宅前から腰にはりがでたガーン

週末の遠征に備え携帯もフル活動。

控え組ノック。新しいことにチャレンジさせたが、明日からまた昨日と同じことをやらせます。


3年生がやたら余裕、どこからその自信が湧くのか教えてください。
最近は2日分の更新が当たり前シラー

25日
練習試合は2対3と8対7の1勝1敗。

1試合目は2点リードの中盤に逆転され、終了。ワンアウト満塁から内野ゴロを打たせ6-2まではいったが2-3が悪送球で、ゲッツー取れず、続く9番の打球はセンターライナーだったがダイビングでこぼし走者一掃。

勝ち試合を落とす。


2試合目はとりつとられつシーソーゲームをサヨナラでものにするが、余りうれしくない。

主力を早めにあげ1、2年生の内野ノック。

地面でゴロを捕ることを目指すがなかなかうまくできない。


26日
午前中、保護者の会、OB会とともに地元の神社へ必勝祈願。
その前に下半身、体幹、上半身を鍛える。

昼食後、フリーバッティング6本×5か6本×2。

若手OBもいたんで手伝いをこいゲーム形式の守備練習。

緊張感がない。キャッチボールができずに無駄な進塁が多い。
最終回、同点2アウト満塁をつくりサヨナラエラー。ほれみたことか!

ノック。
まだ緊張感がない。
ワンバウンドで頭を越されたレギュラーのライトを外す。

言い訳を聞かないで外したら号泣。
本当によく号泣するチームだ。

内野は全員ストライクバックホームを課す。
20分かかったが何とか終える。

ノック終盤は緊張感が出た。というか作った。

サヨナラエラーしたんで主力はインターバル走65秒×12本。

昨日の居残り組みは昨日と同様にノック。

頭では理解してても駄目。体に染み込ませなきゃ駄目。


主力組、君たちが考えてるほど夏の大会は甘くないよ。

自分たちで厳しい雰囲気作ってみろよ。
23日

暑い。でも夏の初戦はもっと暑くなる予感。

だって人工芝だもん。

という訳でアップはVジャン着用。

多少、気が狂ったみたいにやった方がうちの選手には合ってる。

フリーは6本×4。
体幹平行。上半身もやる。

内外野に別れてノック。内野は締めたグラウンドで速い打球を打つ。
いつも通りの感覚だとグラブ出すのが遅れ、打球に弾かれる。

外野は浅めの位置からゴロを止める練習。

全ては人工芝対策。

かなりのリスクを背負って激しいノックを打つが途中で自分の中の抑えが利かなくなりそうで終了。

またまたVジャンきて下半身トレーニング。

終了。


24日

1箇所でレギュラーバッティング。

10球+1打席。
久々にランナー練習も兼ねる。

飲み会のため、体幹と上半身で終了。
県内では6月の最高気温更新のニュースが流れる中、今日もアップはVジャン着用。

監督の気が狂うと選手の気も狂う。

明日は練習試合の予定だが予報は雨
日曜は試合予定ないんで血行したい。