寝ている間に血はつくられる

【寝ている間に血はつくられる】

こんにちは。

ご覧いただき、ありがとうございます！

自然療法で子宮筋腫を体質改善し自然妊娠を目指す

北九州の妊活サロンBirth Stoneの宮本です。

秋は涼しく、とても過ごしやすいですね＾＾

体も自然の一部ですので、季節に合わせた

生活を冬にに向けて準備しておきましょう。

これから乾燥しやすい季節ですので、

乾燥には気をつけましょう。

そして、この乾燥は東洋医学では

肺に影響があるとされています。

はちみつレモンを作って

喉を潤すのもいいですね。

去年、高千穂の大好きな荒立神社の宮司さんに

有難いことにはちみつをいただいたので、

さっそくはちみつレモン作ってみました。

新生姜もちょっと加えてとっても美味しいです。

ぜひ試されてみてください＾＾

そして、秋の養生には

早寝早起きはとても大事です。

私はずっと夜遅く寝る生活をしていましたので

早寝がいいと知っていながらも

なかなか規則正しい時間に寝ることが

できずにいました。

実は第1子の妊活中も遅い時間に寝ていて

なかなか授かれず、7年目に授かれたのですが

今回、第2子はなんと！！

妊活2ヶ月で授かることができました。

上の子ができたことで

寝る時間は21時が当たり前の生活になったことも

いい結果に繋がったと思います。

なぜ、早く寝ることがこんなにも大事なのか。

それは、寝ている間に血が作られるからです。

血も作られるし、疲労も回復します。

遅くても22時に寝ることが理想です。

30代の方は、さらに早い時間の

21時に寝る努力をされてみてください。

また、ホルモンは血液にのって運ばれます。

妊活に大事なホルモンバランスも

早く寝ることで改善できるとしたら？

試してみる価値あると思います。

ぜひご自身で試してください。

ちょっとの生活習慣の積み重ねが

妊娠へと導いてくれます。

また、夜にスマホを見ることはオススメしません。

ブルーライトも妊活さんには悪影響になります。

特に夜は頭が冴えてしまいます。

目にもよくないですし、

目にもよくないことは子宮にもよくないのです。

いきなり早く寝ることは難しいかもしれません。

1日10分ずつでも早く寝ていって

慣らしていきましょう。

かわいい未来の赤ちゃんのためなら

生活習慣なんて今日からかえれるはずですから。

妊活さんのための

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7日間にわたって体質改善や、セルフケア、

お食事についてお勉強していただけます。

おうち時間にぜひ活用してくださいね＾＾

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いらっしゃいます。ご登録の際はアドレスを

ご確認くださいますようお願いいたします。

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自然療法で体質改善し１２ヶ月で自然妊娠を目指す

北九州八幡の妊活サロンBirthStone

　●定休日　月・火曜日

　●営業時間　１２：００〜１５：００

●住所　福岡県北九州市八幡西区皇后崎町

（詳細はご予約時にお伝えいたします）

　●メニュー&料金表

●メールでのお問い合わせ（24時間OK）

子宮筋腫、子宮内膜症、生理不順、冷え性、不正出血、不育症、不妊症、PMS、冷え、むくみ、婦人科系疾患、妊活はご相談ください。

生きてるかぎり老廃物は出続ける

【生きているかぎり老廃物は出続ける】

こんにちは。

ご覧いただき、ありがとうございます。

自然療法で子宮筋腫を体質改善し

自然妊娠を目指す

北九州の妊活サロンBirth Stoneの宮本です。

台風が通りすぎ、涼しくて過ごしやすい日が

やっと訪れてきました。

かわりゆく自然の季節は美しいですね。

四季を感じれることに感謝しつつ

秋独特の哀愁ただよう雰囲気を楽しんでます。

体も自然の一部です。

体の巡る循環もよくしておきましょうね。

秋は食欲の秋ですね。

私はつわりがおさまりつつあるので

ついつい食べすぎないように

気をつけているところです笑。

循環がいいとはどんな状態でしょうか。

簡単に言いますと、

食べて出す、の循環。

人間は入れる方は得意でも

出す方は苦手で滞りやすいです。

毎日、ご飯を食べますから、

ご飯を食べると老廃物が必ず出ます。

つまり、生きてるかぎりご飯を食べますから

生きてるかぎり、老廃物は出続けるもの。

この老廃物がスムーズに体の外へ出れば

問題ないのです。

が！！

食べすぎると、排出が追いつかなくなりますし、

臓器も疲れてきます。

食べ物の質によっては、便秘になったり。

また、押し殺した感情や

我慢している感情などにも体は影響されます。

いろんな環境や状況によって

滞りやすくなってしまってる人は要注意。

老廃物が排出されにくい体のまま

放置しておくと、体への様々な影響により

体の内部の状態は

体のサインとして外部に症状としてでてきます。

まだ症状として自覚がなくても、

自覚がある前に足の裏にサインがでてきます。

不思議ですが体変わると、

感情にも変化があります。

そんな時は、

体、足からアプローチしてみてください。

なぜ足なのか？

それは、老廃物は重力の関係もあり

足にほとんどがたまってます。

また、足つぼは自然物理療法です。

足つぼをすることで、物理的に足にたまった

老廃物を根こそぎ削ぎ削って流します。

また、ふくらはぎを揉みほぐすことで

第二の心臓と言われているふくらはぎの

ポンプが活性化して血流も

改善しやすいです。

足つぼで老廃物を流すのはとても効果的です。

そして、習慣化するまで続けてください。

生きてるかぎり、

老廃物は出続けているのですから。

心にたまった感情も

いつの間にか老廃物と一緒に排出

してるかもしれませんよ＾＾

ぜひ、セルフケアを実践、習慣化して

体も心も軽くなることを実感してみてください。

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妊活さんにオススメ！お家で乗るだけ！最強足つぼセルフケアグッズ③若石ローラー

【妊活さんのオススメ！お家で乗るだけ！最強足つぼセルフケア③若石ローラー】

こんにちは。

ご覧いただき、ありがとうございます。

自然療法で子宮筋腫を体質改善し自然妊娠を目指す

北九州の妊活サロンBirth Stoneの宮本です。

昼間はまだまだ暑いですね〜

九州地区は台風も近づいてきているみたいです

こんな暑い日は全てをサボって

ただただ涼しいお部屋でのんびり過ごしたいものです。

さて、そんなだらけたい日々にオススメの

最強アイテムのご紹介です。

妊活さんは、旬のものを食べていらっしゃいますか。

足つぼセルフケアは続いていますか〜

体質改善のためのセルフケアは、

筋トレと同じで、

1日でどうにかなるものではありません。

毎日毎日、小さなその積み重ねが

未来の健康を守る。

そして、妊娠がゴールではありません。

妊娠したその先。

妊娠中のマイナートラブルをなるべく減らし

幸せなマタニティーライフを過ごせるよう、

そして、無事出産した後も

幸せな子育てができるよう、

妊娠する前の今！！どう過ごしていくか

とっっても大事です！！

せっせとケアを続けていきましょうね＾＾

そんな時のお供にオススメのセルフケアグッズ！

お家で乗るだけ！簡単！なのに

最強セルフケアグッズ。

「若石じゃくせきローラー」です。

これは、ただのマッサージ機械ではないです。

体重移動で、すごいパワフルに刺激できます。

※医療機器扱いになります。

6種類の異なる形のローラーが回ることで、

しっかりと老廃物をとらえて流れやすくし、

反射区にもしっかり刺激できて

血行をよくしてくれます。

足裏にはもちろん、

ふくらはぎ、太もも、鼠蹊部、手にも

使用できます。

足のむくみにも最適です！！

妊活に大切な指先やかかと周りの反射区も

しっかりした圧で刺激できます。

初めて足つぼをする人は

このローラーに足を乗せただけで

激痛の人がほとんどです。

初めは、体重なんてかけれません！！！

って感じです。

私もそうでしたから！笑

これは骨にあたる痛さだろう！

こんな痛いのムリムリーーー！！

っていうくらい痛かったです。

でも不思議。

毎日3回して2〜3ヶ月で痛くなくなり、

気持ちよくなり、むくみ知らずで

さらにはローラーかけないと

気持ち悪くなってしまいます。

慣れると、脚が楽、体が楽、という体感ができます。

これはとても重要なことです。

体がだるい、きつい、むくんでる状態が

当たり前の状態だと、今の状態が

普通だと勘違いしてる人が結構いるんです。

ぜひ、体が楽！という体験をして欲しいです。

本来の健康な体の状態を取り戻しましょう。

また、足やせも期待できます。

また、妊活はご夫婦でされるのが理想です。

今は不妊の原因は男女それぞれ50%の割合で

あると言われています。

セルフケアは続けることで効果がありますので、

これさえ乗れば、反射区の場所が分からなくても

足つぼセルフケアのやり方がわからなくても

家族みんなで体質改善ができてしまう

優れものです。

しかも、妊娠だけでなく、

妊娠した後も、産後の体の不調や

また子育て中の体のケア、

更年期の体のケア、

これ1台で家族みんなで

一生病院にかからないでいいとなったら？

こんなにお得で最強のセルフケアグッズは

ありません。

慣れると、両足10分程度で終わりますよ。

面倒くさいけど体質改善をしたい方、

とってもオススメです＾＾

今後、サロンを再開した時に

このローラーの貸し出しも計画しています。

若石ローラー ¥105,380(税込)

反射区図表、使い方DVD、応用編冊子付き。

サロンでも取り扱いしております。

あなたに合ったセルフケアのやり方で

赤ちゃん迎える準備しましょう！

妊活さんのための

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子宝の神様？座敷わらしちゃんに会いにあの旅館へ②〜後編〜

【子宝の神様？座敷わらしちゃんに会いにあの旅館へ②〜後編〜

こんにちは。

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自然療法で子宮筋腫を体質改善し自然妊娠を目指す

北九州の妊活サロンBirth Stoneの宮本です。

今日は、前回の座敷わらしちゃんの続きを

書きたい思います

座敷わらしちゃんに会いにいく①〜前編〜はこちらからどうぞ

『子宝の神様？座敷わらしちゃんに会いにあの旅館へ①』【子宝の神様？座敷わらしちゃんに会いにあの旅館へ①】こんにちは。ご覧いただき、ありがとうございます。自然療法で子宮筋腫を体質改善し自然妊娠を目指す北九州市の妊…

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座敷わらしって本当にいると思いますか？

岩手に行く前に、座敷わらしについて

たくさんネット検索しましたよー笑。

緑風荘にいる座敷わらしちゃんは

どうやら実在した、

6 歳で病死をしてしまった子供で

亀麿ちゃんという名前です。

昔、緑風荘が火事になったとき、

おぼないへ避難したそうですが、

その時に祠に逃げる亀麿ちゃんを目撃した人が

何人もいるのだとか。

その時の火災での被害者は0だったようです。

この火災がなければ、

当時、建物がとても古かった緑風荘は

後に起こる震災で

大変な被害があったかもしれないらしいです。

この出来事は、調べたらすぐでてくるので

ご興味のある方は検索してみてください。

その経緯もあって、今も亀麿ちゃんは

緑風荘とおぼないを行き来してるのでは？

と個人的に思いました。

さて、話は戻ります。

岩手は2泊しましたが、最初の1日目は

緑風荘ではない、他のホテルに宿泊しました。

そこのホテルも最高によくて、

景色もよく、接客もご飯も最高でした。

そして、部屋も広くて、

幼児連れだったので、

子供が遊べる大きなキッズスペーズまで

部屋の中に作ってくれていました！！

しかも、幼児用の浴衣や、

おむつ入れとおむつまで

準備して下さっていました。

子供が生まれていくつか旅行へ行きましたが、

ここまで子連れに親切なホテルは初めてです。

でも、ごめんなさい。

ホテルの名前を忘れてしましました笑。

でも、ここもまた行きたいです笑。

窓からの景色が

朝靄がかかっていて、幻想的でした。

空気が透き通ってる感じがしました。

絵本もおいてくださっていました。

ステキなホテルを後にして、

レンタカーで岩手県の観光名所へ

いきました。

中尊寺の金色堂にもいきました。

本堂は残念ながら撮影禁止でしたので、

写真はありませんが

じっくりと肉眼でみてきました。

とっても美しく、でも意外と小さかったけど、

迫力がすごかったです。

そして、いよいよ2日目の宿泊は

待ちに待った緑風荘です！

緑風荘は2009年に火災で全焼し、

2016年に再建されたので、

新しくてとてもキレイな旅館でした。

こじんまりとした大きさの旅館です。

建物が新しいのもあって、

いかにも、でそう！という感じはありません。

エントランスの待合です。

広い畳の部屋で天井も高く

気持ちの良い空間です。

そして、エントランスの隣が

座敷わらしちゃんが出るといわれている

「槐の間えんじゅのま」です。

この槐の間は、宿泊者じゃなくても

一般公開されていますので、

お昼過ぎだったかな？

それくらいの時間帯まで限定で

公開してるそうですので、

宿泊できなくても、

お邪魔できるようになっています。

お近くの方はぜひ。

ここも広い畳の部屋で奥に掛け軸があり、

宿泊者がお菓子やおもちゃを供えています。

亀麿ちゃんの絵もありました＾＾

どうやら、夜中に

不思議現象が起こることが多いそうで、

ここの槐の間は24時間開けてあります。

私も夜に2回覗きにいきましたが、

いつ行っても宿泊者の方がいらっしゃいました。

私はアンパンマンのぬいぐるみを

お供えしています。

1日お供えして、持ち帰ると

ぬいぐるみにいい氣が宿ってくれて

幸運をもたらしてくれるのだとか。

子供が旅館の部屋のベッドで寝ていることもあり、

ベッドから落ちないか心配だったので、

長い間、槐の間にいることができませんでした。

結果的に、残念ながら、亀麿ちゃんには

会えませんでしたが、

オーブの動画はたくさんとれました。

オーブはびっくりするくらい

簡単に撮れます。

宿泊者のみなさんオーブに興奮してて、

みんなで撮影会をして楽しかったです＾＾

そして、奥にある風船ですが、

この風船で亀麿ちゃんが遊んでいたそうで

夜中、目撃した宿泊者のおばさまから

教えてもらいました。

明らかに、誰かが遊んでいる激しい動きを

風船がしていたそうです。

見逃してしまいましたが、

お庭にある亀麿神社にお参りをして、

アンパンマンを大事に持ち帰りました。

そして、緑風荘を後にし、

ちょっと気になった、おぼない旅館。

すごく近くなので、帰るついでに

おぼないで立ち寄り温泉に入れたらいいなと思い

立ち寄ってみました。

主人の知人がここに泊まり、

3人の子宝に恵まれた、

そして座敷わらしちゃんに遭遇した、

あの、おぼない旅館です。

今はここのおぼない旅館も

座敷わらしちゃんが出ることで

有名みたいですね。

実は、ここが凄かったんです！！！

建物は古く、かなり雰囲気がありました。

ちょっとだけ感じやすい私ですが、

このおぼない旅館に入った瞬間、思いました。

あ、ここ、確実にいるな。。。

奥から女将さんがでてきてくれて、

ちょうどメンテナンスのため

残念ながら温泉は入れませんでしたが、

女将さんと座敷わらしについて

話をしました。

とても愛嬌のある若女将さんで、

帰り際、宿泊者でもない私たちが

見えなくなるまで笑顔で

手を振ってくださっていました。

次は必ずここに泊まりたい！と思いました。

ここは絶対いる気がします。

そして、余談ですが、

おぼない旅館の不思議体験を

ネットで色々調べてみましたが、

ザクザクでてきます！！

病気を治してくれたって書いてる人が

結構いました。

寝ている間に、座敷わらしちゃんが

体の悪いところに

手をかざしてくれて

それから調子がいいとかなんとか。

これもネットで体験談がたくさん出るので

ご興味のある方はぜひ調べてみてください。

今回、座敷わらしちゃんには

残念ながら姿は見ることはできませんたが、

亀麿ちゃんがいい氣をもたらしてくれたと

とても感じてます。

今回、緑風荘に泊まって半年後に

第二子を授かることができたのですから。

1人目の時は、妊活7年目で

やっと授かることができましたが、

今回の妊娠ははなんと妊活2ヶ月で

授かることができました。

やっぱり、やるべきことを全てをやったら

これからも、あやかれるものは

あやかろう！と思います笑。

長くなりましたが

岩手の旅行記でした

コロナが落ち着いたらまた行きたいです。

ご興味のある方はぜひ、

遊びに行ってみてくださいね♫

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足裏を観察してみよう！

【足裏を観察してみよう】

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暑さが少しずつ和らいできましたね＾＾

夏の終わりってなんだか切ないような

哀愁があります。

そして、夕日がキレイですね。

この間の季節も味わって過ごしてます。

自然って恐ろしいときもあるけれど

やはり美しいものですね。

そして、皆さんの体も自然の一部。

自然に沿った食べ物や生活習慣を

身につけてみてくださいね。

足つぼも自然物理療法です。

誰でもいつでもどこでも気軽にできて

副作用もなくお金もかからない。

こんなお得で素晴らしい足つぼセルフケアを

妊活さんもぜひ、体を整える

体質改善として、

生活習慣のの1っになるように

始めてみませんか。

どこから始めていいかわからない方、

やりたいけど面倒くさくて

なかなか始めれない方、

まずはご自分の足裏を観察してみてください。

足裏をじっくりみたことはありますか？

なかなかないと思います。

あなたの足裏はどんな状態でしょうか？

妊活中のモチベーション維持は

時には難しいときもあります。

そんな時は頭で色々考えてしまい

血流も上の方へいきがち。

そうすると大切な下半身への血流が

悪くなりがちです。

なので、そんな時こそ

足を観察して足に意識を向けることで

また下半身へ血流を循環させてくださいね。

足の色、形、左右左、角質、

臭いや硬さなどチェックしてください。

魚の目、タコはありますか？

足の裏は体の鏡です。

体の状態が足へ反映されます。

しかも、自覚症状が出る前に

足に先に反映されます。

指の間は開いていますか？

爪の色はどうでしょう？

じっくり時間をかけて観察すると

たくさんの気づきがあると思います。

気づきがあると

足をケアしたくなってきませんか＾＾

ぜひはじめてみてくださいね。

妊活さんのためのセルフケアはこちらからどうぞ

『妊活さんのためのセルフケアのやり方』【妊活さんのためのセルフケアのやり方】こんにちは。ご覧いただき、ありがとうございます。北九州市の妊活サロン　自然療法で子宮筋腫を体質改善し自然妊娠を目指す　…

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