☆朝☆

おはようございます


今日から 地域の子供会でラジオ体操が始まりました


子供会のお世話をしているので 私も参加してきました


久しぶりのラジオ体操でした。
第１しかしてないですが、朝から身体を動かすのはいいな！って思いました。



さて。
家の仕事をしようかな

☆おはようございます☆

今日もとってもいい天気



朝からセミが元気良く鳴いています



これだけで暑さを感じる気がします。



今日から高校野球始まりますね .•*¨*•.¸¸♬



地元の代表校が、今日試合なのでTVで応援しようと思います。



その前に広島原爆の日ですよね。



息子と 黙祷しようと思います。

☆スッキリ☆

最近  身体を動かしてないな～



激しい運動は無理かもだから ストレッチから始めようかな



適度な筋肉がついた 健康的な身体が理想です(*^▽^*)



夜ご飯 何にしようかな