やばいー体重逆戻りしてもた。顔ぱんぱん、腹ぷにょぷにょ。


今日から、ダイエットがんばる。絶対。


目標は、二月中に47キロ。新学期始まるまでに45キロ。


23時測定:50.5キロ

昨日はこれ書く前に寝てしまったから、

今日まとめて書こう。


●昨日の記録

朝:鶏の照り焼き御飯(セブイレ)、コーヒー

昼:雑炊(ご飯0.5膳。鍋の残りで。肉団子一個と

  白菜入り)、バナナ入りヨーグルト

夜:雑炊(昼の残り)、ブリのあら炊き(付け

  合わせのネギも)

体重:50.6㎏(22:30測定)


●今日の記録

朝:コーヒー、満足バー?←商品名忘れた

昼:ぼっかけうどん(学食で)

間食:きな粉豆乳

夜:雑炊(ご飯一膳弱。納豆、卵、ネギ入り。

  めんつゆで味付け)、黒豆、ミートスパちょびっと

体重:50.9㎏(21:30測定)


昨日の減り具合に気を良くして、黒豆バカ食い。

てか、家族の食べるご飯って、何であんな

おいしそうに見えるんやろ・・・

夜は雑炊だけって決めてるのに

ついつい手がでてしまうねんなァ(´・ω・`)

意志が弱いぞ自分!!!!


あぁ~やってもた(ノ_・。)


10時半からバイトやったのに、

起きたん11時半…チーン。


急いで社員さんに電話。

つながらん…どぉしよ。


あっ電話来た!!


私「すみません、寝坊しました!!

  今から――」

社「もう今日こんでええから。」


チーン。こわッ。

次行きづらいよー(ノ_-。)

てか明日入ってるやん!!



●今日の記録

朝(昼?):ご飯一膳・さんまの蒲焼(缶詰)

     切干大根・黒豆・ヨーグルト(クルミ,

     レーズン入り)

夕:雑炊(ご飯一膳弱。鶏がらスープ使用。

      ごま油ちょびっと。ネギ,卵入り)


体重:51.1㎏(22:30測定)