こんばんわ
よねちゃんです
感情の自動反応・・。
トホホです・・。
感情の自動反応とは
出来事に対して、自身の過去の経験から
○○だと理解して、起る反応のこととで。
実家のカーテンを頼まれていたので
計り、注文し、昨日納品したんだけど
母から、電話に出るなり
「どういう計り方したの！！」
と、けしかけてくる
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ えええ？？？？
ちょっと待ってよ。
頭が追いつかない・・。
夕飯の支度で忙しくしていたから
（と、言い訳しつつ・・）
感情の自動反応
゛(｀ヘ´#) イラッ！！
「サイズ直しは出来るけど
旦那さんに聞かないとわからないから
後で連絡する！！！」
と、いったのに
「そっちにカーテン持ってこっか？
古いカーテンも持ってこっか？」
などなど・・。
一方的に話してくる・・。
またまた、ここで
感情の自動反応
(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ！！！
「だからぁ～！！ わからないから
後で連絡する！！！」
(*´Д｀)=з
ここまで、書いてて
なんで、こんなことで怒ったのか？？？
はぁ～ (ﾟ＿ﾟi) ・・・。
「また、私が責められてる！！
あんなにがんばったのに！！」
と、子供の頃の記憶から
自動反応して、怒ってるだけなんですよね・・。
冷静になるとわかるのに・・・。
(υ´Д｀)ｱﾂｰ
感情は、自動的に反応するものなの。
だからね、怒ったり、泣いたり、モヤモヤしたり
不安になったり、恐れたりしてもOKなんだよね。
でも、そこに気づくこと
それが大事だと思います
(⌒▽⌒)
一歩ずつ、成長して行きましょう