ご無沙汰です
気づけば、1週間ぶり？？の更新？？
いやはや。( ﾟ ▽ ﾟ ;) 笑
「自分らしく生きる」 と 「わがまま」 の違いとは？
心理学を学び始めた頃、
「自分らしく」という言葉をよく耳にしました。
「自分らしく 自由に生きましょう」
そういわれると、どんな人を想像しますか？
または、どんな自分を想像しますか？
なんだか、
「自分らしく 自由に」といわれると
「自分勝手にやりたい放題に生きている人」を
想像しちゃいませんか？
え？私だけかな？
心理学を学び始めた頃は、
「自分勝手にわがままに生きること」が
「自分らしい」と思い込んで
はちゃめちゃなことをしてきましたが、
どうやら、違うらしいと気づいたのは
ここ最近です
自分らしいとは、
自分がやってみたいと思うことを
周りの目を気にせずに行動できることだったり
自分の中のルールとでも言うのかな？
例えば、私だったら
「誠実さを持って、相手と接したい」とか
自分の中で、守りたいルールみたいなものが
明確になっていることだったり
お料理を作るのは好きだけど
「おいしいね」って誉めてもらえないと
ちょっぴりさみしくなっちゃう自分を
知ってることだったり。
「自分を知る」ことで
何が、「自分らしい」のかが見えてくるみたい。
イライラしちゃう私も
もやもやしちゃう私も
まわりに振り回されている私も
愛されていないと勘違いしている私も
自分を観察し始めると
その感情の出所が分かってくるよ。
するとね、
人間って面白いし、かわいいなって思えてくるの。
